• Dzika foka · 16.05.2017 19:27:08
  • Mmmm, od jakiegoś czasu czuję się bardzo źle. Mam problemy z koncentracją, trudno na czymkolwiek mi się skupić. Najprostsze czynności stają się dla mnie okropnie trudne. Do czego zmierzam? Trudno jest mi udzielić odpowiedzi na większość pytań, których nie jestem pewna. Chodzi tu głównie o szkołę. Nikt mi tam krzywdy nie robi, można by powiedzieć, że jestem zwykłym przeciętniakiem. Nie, nie mam super mocy(raczej).Np. Przy najżyczliwszym nauczycielu potrafię wpaść w histerię kiedy mnie pyta o odpowiedź do zadania, ba, mimo,że znam odpowiedź nie wydukam z siebie słowa, a jak już powiem to przypomina to niezrozumiały mamrot. Kiedy nauczyciel da sobie ze mną spokój (nawet zapewniając mnie, że to nic, że nie umiem) chowam twarz we włosach i zaczynam ryczeć, trzęsę się jak debil, robi mi się bardzo gorąco, albo wręcz przeciwnie bardzo zimno. Czasem też dochodzi ból serca, głowy, duszności. Raz było tak źle, że musieli mnie zabrać do domu. Zwykle jednak po swojej porażce, biorę trochę leków uspokajających i zamykam się w szkolnej toalecie, czekając aż się uspokoję, niestety, ale czasem dojście do siebie zajmuje mi naprawdę długo (nie wiem ile, dzisiaj zajęło mi jakieś 2 godziny lekcyjne). Nie wiem czym jest spowodowany ten stres(?). Czasem słyszę od kolegów prześmiewcze uwagi, jaka jestem głupia, ale to tylko sprawia, że czuje się gorzej. Nie jestem jakoś specjalnie nieśmiała. Ba! Robię z siebie naprawdę dużego kretyna, wygłupiam się dając innym możliwość pośmiania się. Jeśli chodzi o sytuację w domu to często reaguję agresją, cały czas jestem poddenerwowana i naskakuję na innych bez przyczyny. Często kiedy jestem sama potrafię się położyć i zacząć ot tak ryczeć w poduszkę albo wręcz przeciwnie, leżeć zupełnie o niczym nie myśląc. Najchętniej nigdy bym nie wychodziła ze swojego łóżka. Nie wiem, czy to co napisałam tak chaotycznie jest zrozumiałe.
  • anonim · 21.05.2017 22:49:38
  • W świecie pełnym niena­wiści ciągle mu­simy mieć nadzieję. W świecie pełnym zła, wciąż mu­simy być pełni otuchy. W świecie pełnym roz­paczy, na­dal mu­simy mieć od­wagę, by marzyć. W świecie za­nurzo­nym w nieuf­ności, my ciągle mu­simy mieć siłę, by wie­rzyć.

    Proszę odpowiedz na ten mail zepseduk@deyom.com
  • Kamil · 24.08.2017 16:52:43
  • Chyba na menshealth.pl (lub womenshealth.pl, nie pamiętam) czytałem dobry tekst o radzeniu sobie ze stresem. Poszukaj może tam, mi pomogło

  • Dopisz swoją odpowiedź na forum. Możesz pisać anonimowo, nie musisz podawać swoich prawdziwych danych.
  • Imię lub pseudonim:
  • Nie wypełniaj jeśli chcesz wysłać odpowiedź anonimowo.
  • Twój e-mail:
  • Nie musisz go podawać, nie będzie publikowany.
  • Treść odpowiedzi: (dozwolone tagi to <b>pogrubienie</b> <i>pochylenie</i> <u>podkreślenie</u>)
  • Przed dodaniem odpowiedzi, sprawdź czy nie ma w niej błędu.